Hidroterapia

A hidroterapia é uma abordagem terapêutica em meio aquático. A água facilita liberdade movimento, promovendo melhoria de amplitudes de movimento e força funcional. Realizar exercício em águas com temperatura terapêutica (29-32graus) favorece o efeito termal que altera o tónus muscular e reduz a dor, promovendo bem-estar. A facilidade de movimento concede relaxamento e alongamento muscular, e reduz a rigidez. A flutuabilidade e a leveza que ocorrem na água, combinadas com a resistência, criada pelo movimento na água, ajuda no aumento da força e resistência muscular.